煎苦瓜鸡粒饼
菜谱口味咸鲜味
制作工艺煎
原料主料:苦瓜 400克
辅料:鸡胸脯肉 200克 火腿 100克 荸荠 50克 鸡蛋 150克 生菜 150克
调料:胡椒粉 2克 味精 2克 椒盐 35克 白砂糖 15克 香油 5克 醋 10克 猪油(炼制) 80克 盐 10克 各适量
制作方法1.苦瓜洗将去瓤,切成绿豆大的颗粒;
2.鸡脯肉、熟火腿、荸荠也切成绿豆大的颗粒;
3.将苦瓜粒、鸡脯肉粒、火腿粒、荸荠粒入碗,加水豆粉、胡椒面、味精、白糖、香油、醋、盐拌匀成馅;
4.然后做成大小一致的圆饼;
5.生菜切丝,拌成糖醋味待用;
6.锅炙好,将圆饼入锅煎至两面呈金黄色时,再加入油;
7.炸至熟后起锅装盘,镶上生菜,带椒盐味碟上桌即可。
制作要诀1. 本品有油炸过程,需备猪油约500克;
2. 控制好火力并经常晃动炒锅,且翻面,即可避免煎糊。
食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。