仙仁乡位于保靖县城东南部，距县城25千米，东连古丈县双溪乡，南领葫芦镇，西与涂乍乡接壤，北与阳朝乡一水之隔。总面积为37.0平方千米。辖7个村，44个村民小组。2002年末全乡总人口为4021人。乡政府驻科秋村。
2005年，保靖县调整乡镇行政区划：仙仁乡、阳朝乡合并设立阳朝乡（乡人民政府驻阳朝）。