熘鸡丝
菜系及功效:私家菜 便秘食谱 青少年食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味 工艺:溜
熘鸡丝的制作材料:
主料:鸡胸脯肉150克
辅料:冬笋100克,鸡蛋清30克
调料:料酒5克,胡椒粉1克,味精1克,盐3克,猪油(炼制)100克,淀粉(豌豆)5克
熘鸡丝的特色:
色洁白,肉滑嫩,冬笋鲜脆。
制作:
1.先将鸡肉切成长6厘米,粗0.1厘米的丝,装入碗内,加入3克精盐、料酒、蛋清糊共拌匀。将冬笋切成与鸡丝同样细的丝,取1只碗,放入1克精盐、味精、胡椒粉、肉汤、湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡。
2.将炒锅放在中火上,放入猪油烧至四成热时放入鸡丝划散,滗去余油后加入冬笋丝,炒几下,烹入芡汁,颠匀即可。
熘鸡丝的制作要诀:
本品需猪油约500克。