千里共良宵
节目简介鱼说，“你看不到我的泪，因为我在水中。”水说，“我能感觉到你的泪，因为你在我心中。” 岁月在电波中流淌，人生在音乐中升华。《千里共良宵》，用感性触摸心灵！《千里共良宵》每天 0:00 —2:00直播，系晚间文艺类直播互动节目。节目风格倾向高雅、唯美、精良、现代、亲切，主要受众群为40岁以下的都市白领、大中学生及夜间工作者。美文、歌曲、电影、音乐，让文艺表达思想，让“夜晚的声音会发光”！节目还通过短信、邮件、论坛等形式，让听众讲述感悟。每天午夜，《千里共良宵》与您共赴心灵之约
由主持人串联的直播互动情感类综艺节目，追求温馨、浪漫的风格。以有情感诉求的中青年听众为主要受众群体，以人生故事（亲情、友情、爱情、婚姻、家庭等）为依托，以主持人温馨、亲切的话语和优美动人的歌曲、隽永精致的小诗短文串联，借助手机短信和IVR系统与听众互动，听众可以留言，讲述自己的故事，抒发情感，感悟人生。这是一个真情互动、情感交融、由主持人与听众共同完成的节目，它直接作用于人的心灵，给人以情感上的慰藉。
节目开播于2004年，每周六、日晚10点到12点，由姚科主持。
节目在2008年12月1日进行改版，从原来每周六、日晚10点到12点改为每天凌晨0点－2点，由姚科、雨亭、张楠、张涛四位主持人主持。
节目在2010年1月1日进行改版，《神州夜航》节目并入《千里共良宵》，《神州夜航》的主持人青音和林白也加入《千里共良宵》的播音员队伍。《千里共良宵》从此有了女主播，就是青音姐。
主持人介绍林白北京大学艺术硕士，中国传媒大学语言传播学博士研究生。坚定的环保主义者，曾周游欧洲、非洲、南北美洲参与环保
，曾是“绿色和平”的志愿水手，参与大西洋的海上环保行动。
主持风格随意率性，不拘泥于章法，素有“野播”之称
崇尚“理性与幽默并重，正义与调侃共存”
2003年曾创办网络视频脱口秀《大话》
2007年曾担任江西卫视午间脱口秀《杂志天下》制片人及主持人
BTV科教频道《非常网络》，每周一晚间八点至九点。
北京奥运会期间在CCTV主持《林白说奥运》
最新制作宿舍版网络脱口秀《麻辣书生》 每周一至五
现担任中央人民广播电台第一套节目中国之声的主播，主持夜间节目《夜空守望者》 每周五晚00:00至次日02:00
北京文艺广播《白话文艺》每周六日17点-18点
BTV卡酷《卡酷全卡通》每周六日 22点-22点30
针对高三考生心理推出新作：《高考战斗手册》青音青音，中央人民广播电台中国之声《神州夜航》节目主持人，中国传媒大学播音主持专业研究生毕业。
1997年5月至1999年8月在河南人民广播电台经济台担任播音员、主持人，先后策划、主持《今晚真好》、《都市来风》、《电脑大玩家》等节目；2000年1月至2003年12月在中央人民广播电台第一套节目社教中心《星星夜谈》节目担任主持人和编辑工作；2004年1月至2005年12月在中央人民广播电台中国之声《情感世界》节目担任主持人和编辑工作；2006年1月至2009年12月在中央人民广播电台中国之声《神州夜航》担任主持和编辑工作，2010年1月至今在中央人民广播电台中国之声《千里共良宵》担任主持和编辑工作。
从《星星夜谈》到《情感世界》再到如今的《神州夜航》，六年来，青音在每一个阑珊的夜色里跟收音机前无数喜爱她的听众一起守着“不见不散”的心灵之约，她以女性特有的细腻、敏感和自身独到地对生活的体察与热爱，和众多全国知名的心理专家和社会学者一起为听众悉心梳理人生道路上遇到的各种心理困扰和情感难题。六年来，青音的节目在全国有着广泛的收听群，她的系列心理访谈帮助了众多处在心灵困境中的朋友。她的节目成为众多听众朋友的“心灵家园”。
青音的自传在节目之外，青音不断探索广播节目的创作规律，曾发表论文《源自心灵——对电台夜话节目的思考》、《广播节目意境美浅析》（《中国广播》2004年第7期），今年4月和6月先后出版专著《听，青音》和《青音访谈：“学习爱”——和著名心理专家贾晓明教授有关恋爱心理的对话》。
节目获奖：
电波里的青音1998年12月，独立采、编并主持的河南经济广播电台晚间直播节目《今晚真好》获得中国广播电视学会播音主持作品一等奖；
作为主持人之一的《神州夜航》栏目获得2005年度中国新闻奖名栏目奖；
另获中央电台优秀节目三等奖2项；
中央电台优秀节目（播音主持类）1项。
2010年，中央人民广播电台改版，新版本中，《神州夜航》取消，青音将于每周五的凌晨0：00到2：00主持《千里共良宵》。
现在主持中央人民广播电台中国之声夜间节目《千里共良宵》节目！姚科姚科，原名姚宏，拥有一副磁性的嗓音，被誉为温柔绅士。 是一位用灵魂和声音融通世界的人。
国内三大资深解说之一，中央人民广播电台主持人，中央电视台解说，中央人民广播电台中国之声的频率片花及节目片花为其配音。CCTV总台的片花“中国中央电视台”中央电视台综合频道宣传片花"您正在收看的是中央电视台综合频道","站得更高,看得更远"为其配音，现主持中央人民广播电台中国之声情感直播节目，曾解说专题片,CCTV-3 、国际艺苑、 CCTV-音乐音乐故事、 CCTV-3世界各地，为许多广告配音,如格力空调白云边酒鲁花牌压榨花生油等。
1987年从北京广播学院播音系毕业，同年分配到中央人民广播电台播音部工作。1990年调入中央人民广播电台文艺部，现在中国之声文艺部工作。先后主持过《海外乐坛》、《音乐大世界》、《子夜星河》等节目均得到了广大听众的喜欢。
现在中国之声主持的《千里共良宵》及《民歌中国》。《千里共良宵》节目开播几年来得到了全国广大听众的喜爱，吸引了一大批固定的听众，每期节目都会有几千名听众发来手机短信与主持人互动。
除了主持专题文艺节目之外还参加主持中央人民广播电台历年的春节晚会、元旦晚会、十一文艺晚会及各种大型文艺晚会的直播外，先后演播了长篇小说《历史的天空》、《菊花香》、《狼烟北平》、《毛泽东和朝鲜战争》及周德东恐怖小说系列，听众反响热烈，不断来信来电话要求重播。
节目获奖：
春节特别节目《春灯乐》获第二届中国播音与主持作品奖主持作品一等奖；
《中华文明与印第安文明》获2001年度中国播音与主持作品奖播音作品一等奖；
《你我他苍茫大地无踪影》获2000年度中国播音与主持作品奖播音作品三等奖。
另获中央电台优秀节目（播音主持类）二、三等奖4项。雨亭中央人民广播电台新闻综合频率 “中国之声”频率总主持人、《今日论坛》、《新闻直播间》《千里共良宵》节目主持人、时政采访部编辑、记者。
1994年毕业于华北电力大学 机械系机械设计与制造专业本科班，1996年毕业于北京广播学院 播音系 新闻学专业节目主持方向第二学位班 。
工作经历：1996至今 中央人民广播电台 第一、二、三套节目 文艺中心、经济部、经济之声 中国之声 节目编辑、记者、主持人，现任中央人广播电台新闻综合频率 “中国之声”频率总主持人
曾主持过节目：中央人民广播电台 《都市闲情》、《音乐杂志》、《精品唱片欣赏》、《经济生活》、《黄金22点》、《IT中国》、《电脑百花园》、《网络时代》、《四通八达》、《今日论坛》、《新闻直播间》、《第一报告》、《直播中国》、《直通雅典》、《十运第一线》、《激情世界杯》……
雨亭说：平时在工作中，刚开始接触时候的同事会说我：你这人好象不好接近、似乎老是挺严肃、按现在的词儿，那就是“装酷”啊！？别，可别！冤枉啊，我还真不是这样，或是像您以为的我故意这样的……其实您瞧，时间长了，同事和朋友也都会说了：你这小子！也挺能闹的嘛，大家伙一块儿能拼命干活儿、努力工作，也可以大唱OK成“麦霸”、大口吃肉不含糊啊，嘻嘻……
其实，这就是我，一个生在黄土高原、家在大海之滨、工作在首都北京的山东男人，一个喜欢实实在在、喜欢和朋友一起开开心心，喜欢辽阔天空、蔚蓝大海与茫茫戈壁，喜欢看电影、听音乐，喜欢开车、喜欢旅游，喜欢游泳、喜欢看奥运会、世界杯的普通人……一个，热爱广播——这个沟通心灵、联系你我、看不见却能听得着的广播工作者：）张楠姓名：张楠
英文名：Corso
出生地点：北京市
生日：9月21日
星座：处女座
身高：182CM
家庭状况：父、母
爱好：电脑、篮球、看电影
口头禅：咋整啊
难忘的事：大学的电影课
喜爱的歌手：Faith Hill等
喜爱的演员：周润发、凯特·贝金赛尔
喜欢的电影：《死亡诗社》、《早安越南》、《双旗镇刀客》、《暴雨将至》
喜欢的运动：篮球
喜欢的饮料：紫色脉动
喜欢的颜色：黑色
喜欢的动物：马、大熊猫
喜欢的水果：香蕉
喜欢的唱片：《Channel islands》等等（数量比较庞大）
最想对听众说的一句话：快乐，因为有你相伴。相信自己，让我们做得更好。
张楠说：人生没有挑战，就好像大海没有风浪一样，我喜欢寻求生命里的各种挑战，因为我是一名“水手”。当一件令自己心驰神往的工作真的落在肩上时，我能感觉到它沉甸甸的份量。能成为一名音乐DJ是我的幸运，与朋友们分享快乐是我最大的幸福。对我而言，这条路是陌生的，旅程中有你相伴，我一定不会感到孤单。张涛姓名：张涛
生日：农历九月初二
血型：B型
星座；天秤座
籍贯：河北邯郸
身高：178公分
体重：58公斤
喜好：听歌、运动、看DVD
擅长：唱歌、跳舞（8年民族舞）
毕业院校：北京广播学院（现中国传媒大学）播音主持专业
日本东京大学媒体管理专业
主持节目：中国中央人民广播电台（CRI）《听电影》、《千里共良宵》
浮光掠影的背后，城市寂寥的边缘，有我，在这一刻，天际的一端，渐渐烧成灰烬，城市的夜空有一种声音在暗暗涌动……
夜从来都不是一个自足的世界， 只是每一盏灯火的背后，方有一副温暖的容颜，还有一些已逝去的旋律，风声、雨声、听涛声。。。
主持人排班表2009年主持人固定值班表
《千里共良宵》四位主持人固定值班表
周一0点——2点（即周日午夜） 雨亭
周二0点——2点（即周一午夜） 张楠
周三0点——2点（即周二午夜） 张涛
周四0点——2点（即周三午夜） 姚科
周五0点——2点（即周四午夜） 姚科
周六0点——2点（即周五午夜） 张涛
周日0点——2点（即周六午夜） 张楠
主持人固定值班表（2009年8月12日更新)
周一0点——2点（即周日午夜） 雨亭
周二0点——2点（即周一午夜） 张楠
周三0点——2点（即周二午夜） 张楠
周四0点——2点（即周三午夜） 姚科
周五0点——2点（即周四午夜） 姚科
周六0点——2点（即周五午夜） 雨亭
周日0点——2点（即周六午夜） 张楠2010年主持人固定排班表主持人固定值班表
周一0点—2点（即周日午夜） 雨亭
周二0点—2点（即周一午夜） 张涛
周三0点—2点（即周二午夜） 姚科
周四0点—2点（即周三午夜） 姚科
周五0点—2点（即周四午夜） 青音
周六0点—2点（即周五午夜） 林白
周日0点—2点（即周六午夜） 张楠
（注：会遇临时替班情况，请注意查看当日预告贴）
主持人固定值班表
周一0点—2点（即周日午夜） 雨亭
周二0点—2点（即周一午夜） 杨昶
周三0点—2点（即周二午夜） 姚科
周四0点—2点（即周三午夜） 姚科
周五0点—2点（即周四午夜） 青音
周六0点—2点（即周五午夜） 林白
周日0点—2点（即周六午夜） 张楠
（注：会遇临时替班情况，请注意查看当日预告贴）
播出频率无论身在何处，总有中国之声
中波AM/千赫：540 639 981 1008 1035 1377 1593（全国覆盖）
调频FM/兆赫（部分城市：继续更新中）：
省、自治区、直辖市 城市 调频 中波
北京 FM106.1 AM639
上海 FM99.0 AM540
天津 FM102.9
重庆 FM95.2 AM981
河北省
石家庄 FM95.6 AM981
承德市 FM101.4 AM1359
张家口 FM99.5
秦皇岛 FM96.5 AM1359
唐山市 FM93.2
保定市 FM98.3
沧州市 FM101.5
衡水市 FM97.7
邢台市 FM96.2
邯郸市 FM88.7
山西省
太原市 FM97.0
大同市 FM107.6 AM1035
阳泉市 FM104.9 AM981
长治市 FM101.8 AM981
晋城市 FM100.0 AM747
朔州市 FM96.7
忻州市 FM92.8 AM540
晋中市 FM96.6 AM540
临汾市 FM93.8 AM540
运城市 FM105.7 AM1035
吕梁市 FM96.2 AM981
内蒙古
呼和浩特 FM97.1 AM603
包头市 FM96.9 AM981
呼伦贝尔 FM103.5 AM1035
兴安盟 FM97.1
通辽市 FM104.8 AM1035
赤峰市 FM101.2 AM603
锡林郭勒盟 FM100.7 AM1143
乌兰察布市 FM89.9
鄂尔多斯市 FM105.2 AM540
巴彦淖尔市 FM98.8 AM900
乌海市 FM90.9 AM540
阿拉善盟 FM96.8 AM981
满洲里市 FM104.8
二连浩特市 FM97.2 AM603
辽宁省
沈阳市 FM94.8 AM540
大连市 FM89.1 AM1035
鞍山市 FM101.0 AM1458
抚顺市 FM101.4
本溪市 FM87.2 AM900
丹东市 FM105.4 AM540
锦州市 FM104.9 AM1035
营口市 FM97.9 AM540
阜新市 FM100.8 AM1035
铁岭市 FM94.3 AM1035
朝阳市 FM102.9 AM1143
盘锦市 FM88.2 AM639
葫芦岛市 FM101.6 AM900
吉林省
长春市 FM99.1 AM981
吉林市 FM98.0 AM945
四平市 FM107.5 AM1359
辽源市 FM100.2 AM900
通化市 FM106.4 AM639
白山市 FM88.8 AM1359
松原市 FM87.1 AM1575
白城市 FM106.7 AM981
延边州 FM100.3 AM639
长白山 FM92.5 AM1359
黑龙江
哈尔滨 FM89.9 AM756
齐齐哈尔 FM97.7 AM1035
牡丹江 FM106.8 AM1035
佳木斯 FM94.4 AM540
大庆市 FM103.9
鸡西市 FM90.5 AM1035
双鸭山市 FM93.7 AM756
伊春市 FM93.6 AM756
七台河市 FM93.4 AM540
鹤岗市 FM101.1 AM1035
黑河市 FM101.0 AM999
绥化市 FM105.3
大兴安岭 AM540
江苏省
南京市 FM95.8 AM1359
无锡市 FM89.4 AM640
徐州市 FM88.4 AM1359
常州市 FM102.2 AM639
苏州市 FM100.0 AM756
南通市 FM87.6 AM1359
连云港 FM93.6 AM567
淮安市 FM96.5 AM981
盐城市 FM100.9 AM639
扬州市 FM104.1 AM981
镇江市 FM101.8 AM1539
泰州市 FM88.4
宿迁市 FM87.0
浙江省
杭州市 FM90.2 AM1359
宁波市 FM95.7 AM540
温州市 FM103.1 AM540
嘉兴市 FM102.3
湖州市 FM89.6 AM756
绍兴市 FM103.9 AM756
金华市 FM107.6 AM756
舟山市 FM107.0 AM1404
台州市 FM105.6 AM1359
衢州市 FM93.8 AM1359
丽水市 AM1359
安徽省
合肥市 FM93.5 AM1035
亳州市 FM103.6
淮北市 FM102.2
宿州市 FM91.7 AM540
阜阳市 FM101.9 AM756
蚌埠市 FM100.2
淮南市 FM99.1
滁州市 FM93.0 AM1035
六安市 FM106.3
巢湖市 FM106.4
芜湖市 FM103.8 AM756
马鞍山 FM106.6
安庆市 FM105.3
池州市 FM88.1 AM756
铜陵市 FM100.3
宣城市 FM99.8 AM540
黄山市 FM91.5 AM756
福建省
福州市 FM93.5 AM639
厦门市 FM102.6 AM1359
莆田市 FM89.5 AM1440
三明市 FM95.8 AM1359
泉州市 FM96.9 AM1197
漳州市 FM102.6 AM1359
南平市 FM99.8 AM657
龙岩市 FM89.2 AM1359
宁德市 FM92.0 AM1287
江西省
南昌市 FM89.1 AM981
九江市 FM102.4 AM1008
景德镇 FM107.5 AM1215
萍乡市 FM91.5 AM1035
赣州市 FM95.9
宜春市 FM90.7 AM1485
上饶市 FM98.1 AM981
吉安市 FM103.7 AM1242
抚州市 FM97.7
山东省
济南市 FM87.2 AM648
青岛市 FM93.1 AM756
淄博市 AM1035
枣庄市 FM101.8 AM1035
东营市 FM94.9
烟台市 FM97.7 AM1035
潍坊市 FM88.7 AM540
济宁市 FM97.4 AM540
泰安市 AM756
威海市 FM106.2 AM801
日照市 FM89.4 AM1035
临沂市 AM540
德州市 FM106.5
聊城市 FM101.7 AM1035
滨州市 FM94.3 AM648
荷泽市 FM100.4 AM756
河南省
郑州市 FM101.2 AM1377
开封市 FM106.3
洛阳市 FM94.6
平顶山 FM90.2 AM1521
安阳市 FM106.4
鹤壁市 FM92.3 AM756
新乡市 FM100.6
濮阳市 FM93.7
许昌市 FM99.8
漯河市 FM100.1
三门峡 FM94.8
南阳市 FM106.4
商丘市 FM95.3
信阳市 FM93.7
周口市 FM105.5
驻马店 FM94.7 AM756
湖北省
武汉市 FM95.6 AM1035
黄石市 FM105.0
襄樊市 FM93.0 AM639
荆州市 FM104.8 AM639
宜昌市 FM97.6 AM1035
十堰市 FM97.3 AM1035
孝感市 FM91.3
荆门市 FM92.0
黄冈市 FM92.5 AM639
咸宁市 FM91.6 AM540
随州市 FM101.3 AM639
恩施土家族苗族自治州 FM101.0 AM1035
仙桃市 FM102.3
天门市 FM106.6
神农架林区 FM100.6
湖南省
长沙市 FM95.0 AM540
株洲市 FM88.4 AM927
衡阳市 FM95.0 AM603
益阳市 FM92.0 AM927
常德市 FM94.7
岳阳市 FM103.2 AM927
邵阳市 FM96.7 AM756
郴州市 FM93.5 AM603
娄底市 FM105.4
永州市 FM107.1 AM603
怀化市 FM95.2 AM603
张家界 FM88.5 AM1035
湘西自治州 FM90.9 AM1143
广东省
广州市 FM89.3 AM756
深圳市 FM95.8 AM981
珠海市 FM99.1 AM756
汕头市 FM99.4
佛山市
韶关市 FM94.0 AM603
河源市 AM981
梅州市 AM783
惠州市 AM1170
汕尾市 FM94.1 AM747
东莞市 AM756
中山市 AM747
江门市 FM102.2 AM900
阳江市 FM97.2 AM1170
湛江市 AM603
茂名市 FM90.0 AM981
肇庆市 FM88.9 AM747
清远市 FM96.7
潮州市 FM90.2
揭阳市 FM107.8 AM756
云浮市 FM89.6
广西
南宁市 FM106.2 AM639
柳州市 FM104.7 AM639
桂林市 FM89.8 AM639
梧州市 FM95.2
北海市 FM102.5
防城港市 FM106.1 AM639
钦州市 FM100.9
贵港市 FM87.4
玉林市 FM103.2 AM639
百色市 FM90.6 AM756
河池市 FM102.3
来宾市 FM89.2
崇左市 FM91.9 AM1359
海南省
海口市 FM105.8 AM756
三亚市 FM95.5
四川省
成都市 FM103.7 AM639
自贡市 FM99.4
攀枝花市 FM101.4 AM981
泸州市 FM93.5 AM747
德阳市 FM88.4
绵阳市 FM95.1
广元市 FM91.0 AM981
遂宁市 FM91.9
内江市 FM88.2
乐山市 FM91.7 AM1008
南充市 FM92.4
宜宾市 FM98.9
广安市 FM99.1
达州市 FM90.1 AM1521
巴中市 FM93.2
雅安市 FM99.8
阿坝藏族羌族自治州 FM99.0 AM639
甘孜藏族自治州 FM91.3 AM981
凉山彝族自治州 AM981
贵州省
贵阳市 FM93.6 AM540
遵义市 FM101.7 AM540
六盘水市 FM94.8 AM756
安顺市 FM97.8 AM540
毕节地区 FM100.7 AM1143
铜仁地区 FM94.7 AM981
黔东南苗族侗族自治州 AM1359
黔西南布依族苗族自治州 FM100.7 AM540
黔南布依族苗族自治州 FM97.1 AM603
云南省
昆明市 FM96.6 AM1008
曲靖市 FM96.4 AM540
玉溪市 FM90.5 AM1359
昭通市 FM106.9 AM540
楚雄彝族自治州 FM101.0 AM1359
红河哈尼族彝族自治州 FM96.8 AM1359
丽江市 FM95.1 AM540
迪庆藏族自治州 FM101.0 AM1359
文山壮族苗族自治州 FM102.2 AM1359
西双版纳傣族自治州 FM98.9 AM1359
普洱市 FM94.2 AM1359
大理白族自治州 FM91.0 AM1359
保山市 FM97.3 AM1359
德宏傣族景颇族自治州 FM97.1 AM1359
怒江傈僳族自治州 FM92.1 AM1359
临沧市 FM96.1 AM1359
西藏
拉萨市 FM89.2 AM1134
日喀则地区 FM88.6 AM1134
山南地区 FM99.2 AM1134
林芝地区 FM91.2 AM981
昌都地区 FM91.2 AM1134
那曲地区 FM90.2 AM1134
阿里地区 FM90.2 AM1134
陕西省
西安市 FM96.4 AM540
铜川市 FM89.0
宝鸡市 FM95.3
咸阳市 FM105.1 AM540
渭南市 FM88.6
延安市 FM102.9 AM756
汉中市 FM99.0 AM756
榆林市 FM102.8 AM1359
安康市 FM99.2 AM1359
商洛市 FM103.5 AM639
甘肃省
兰州市 FM94.8 AM1035
嘉峪关 FM97.1 AM1035
金昌市 FM98.0 AM1035
白银市 FM87.5 AM540
天水市 FM98.9 AM756
武威市 FM101.9 AM756
张掖市 FM99.9 AM1035
酒泉市 FM104.5 AM603
平凉市 FM96.1 AM540
庆阳市 FM107.3 AM1035
定西市 FM100.1 AM603
陇南市 FM97.9 AM756
临夏回族自治州 FM93.2 AM540
甘南藏族自治州 FM106.4 AM1035
青海省
西宁市 FM91.6 AM981
海南藏族自治州 FM95.0
海西蒙古族藏族自治州 AM540
果洛藏族自治州 FM94.9 AM981
宁夏
银川市 FM96.4 AM1359
石嘴山市 FM92.0 AM756
吴忠市 FM103.2 AM1575
固原市 FM97.8 AM1008
中卫市 FM89.4 AM639
新疆
乌鲁木齐 FM88.7 AM981
克拉玛依 FM105.6 AM1368
昌吉回族自治州 FM98.5
石河子市 FM104.9
伊犁哈萨克自治州 FM103.9 AM1359
阿勒泰地区 FM87.9 AM639
塔城地区 FM91.7 AM1359
哈密地区 FM95.5 AM639
和田地区 FM87.9 AM1359
阿克苏地区 FM88.5 AM1359
克孜勒苏柯尔克孜自治州 AM639
喀什地区 FM92.8 AM900
吐鲁番 FM87.0 AM1359
香港 FM95.8 AM981
澳门 FM99.1 AM756