胶东炒鲜果
菜谱名称胶东炒鲜果
烹制材料主料:羊肉(瘦)150克 草鱼肉150克。
辅料:白果(干)30克。
调料:大葱25克 姜15克 植物油20克 淀粉(豌豆)5克 鸡蛋清40克 料酒10克 盐2克 味精2克。
烹制工艺1、草鱼肉先剞十字花刀,再切1.2厘米的方丁,羊肉切1厘米的方丁,分别用料酒、盐、味精、碱0.5克、蛋清、水淀粉上浆抓匀,放温油中划出;
2、白果用开水焯出;
3、滑勺内加植物油烧热,加葱姜末烹出香味,烹入料酒,加高汤50克及盐、味精,用水淀粉勾稀芡,放入鱼花丁、羊肉丁和白果翻炒成熟,淋明油出勺。
菜品特色鱼、羊肉丁洁白嫩滑,白果鲜黄香软。