跳转

基本释义跳转的英文SWIPE，称之为跳转，是靠双手背向撑地面，身体随同双腿螺原地旋转动而成为的一种街舞舞蹈。

街舞动作跳转这个动作难度不是很大，但是需要协调性跟腰力支配身体。首先要练习的是第一周的翻腾。

起始动作如右图所示

动作要点：身体跟双腿大腿部保持平行，用腰的力量。身体重心要把握好，不要太偏了。

翻腾起身左图所示

动作要点：左手从右向左画圆，与此同时左腿抬

起也向左画圆。腰不能掉下去。画的时候左脚要

拉直。离地画圆以后右手往地上支。随后双脚同

时转动(右图所示)

最后是落地，落地之前姿势如左图所示

重复着做这套动作就可以做出来跳转了。难度不是很大，多在练习，注意用腰部力量。

练习的时候请注意保护手腕。没有足够的空间请不要练习。