绿叶珍珠鱼
菜谱口味:咸鲜味
制作工艺:炒
一、准备材料
主料:草鱼 250克 豌豆苗 200克 苋菜(绿) 200克
辅料:鸡蛋清 30克
调料:猪油(炼制) 15克 花生油 40克 盐 4克 味精 2克 白酒 5克 黄酒 5克 胡椒粉 3克 淀粉(玉米) 15克 各适量
二、制作方法
1. 将草鱼宰杀治净,取鱼肉切成边长为1厘米见方的小丁,用少许细盐、味精、淀粉搅拌均匀,使鱼丁表面有一层薄浆,放进冰箱冷藏室或阴凉处涨发1小时;
2. 豌豆苗择洗干净待用;
3. 烧热锅,放生油,用大火烧至油八成热时,先放适量细盐炝锅,再把洗净的豆苗放入煸炒,翻炒要均匀,快速;
4. 待其略瘪时,烹白酒,加味精拌匀,盛在盆中铺平,摸去多余的菜汁;
5. 原锅洗净,烧热,加猪油,烧至三成热时,把鱼丁放入搅散,至变色,断生,倒入漏勺中沥油;
6. 原锅内留少许油放黄酒,汤小半匙,下水淀粉勾芡,使卤汁稠粘,即倒鱼丁拌匀,再淋油上光,盛在豆苗中间即成。