甘草绿豆煲米饭

配 料: 生甘草30克 绿豆100克 大米100克。(HaoChi123.com)

·特 色： 生津止渴，清热解毒。(HaoChi123.com)

·操 作: 1．把生甘草切片；绿豆、大米淘洗干净。

2．把大米、生甘草、绿豆同放锅内，如常规加水煲饭，煲熟即成。

食法：每日2次，早晚当主食食用，每次吃米饭100克。(HaoChi123.com)

·营养价值: 绿豆 - 中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解...【所有绿豆菜谱】

·所属菜系: 药膳偏方 - 【所有药膳偏方】