材料主料：雪莲果1个，弥猴桃2个，橙子1个
配料：沙拉酱
做法1、把橙子、弥猴桃去皮，切成块状，装入大碗中备用；
2、雪莲果去皮，切成块状，放入热水中焯一下。
3、最后，调入沙拉酱，装盘即可。
营养价值雪莲果有助于消化，调理胃肠道、血液，清除高血脂等等功效。口感有点像梨，晶莹剔透，香甜脆爽。[1]