乌参煲西芹
乌参煲西芹
配方:海参200克 西芹100克 枸杞15克 姜5克 葱10克 盐5克 素油50克 鸡汤300毫升
制作:1.海参用水发透,去肠洗净,切薄片(顺海参长度切);西芹切5厘米长的段,构把子洗净,去杂质;姜切片,葱切段。
2.把锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成熟时,下入姜、葱爆香,加入海参、西芹、枸杞子、鸡汤炒匀,用文火煲25分钟即成。
食法:每日1次,佐餐食用。
功效:滋补肝肾,降低血压。高血压肾阴亏损患者食用。
乌参煲西芹
配方:海参200克 西芹100克 枸杞15克 姜5克 葱10克 盐5克 素油50克 鸡汤300毫升
制作:1.海参用水发透,去肠洗净,切薄片(顺海参长度切);西芹切5厘米长的段,构把子洗净,去杂质;姜切片,葱切段。
2.把锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成熟时,下入姜、葱爆香,加入海参、西芹、枸杞子、鸡汤炒匀,用文火煲25分钟即成。
食法:每日1次,佐餐食用。
功效:滋补肝肾,降低血压。高血压肾阴亏损患者食用。