客家虾仁烧卖

王朝百科·作者佚名  2011-06-10  
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原料:猪髻顶赤肉400克,鱿鱼10克,面粉150克,虾仁100克。冬笋500克,鱼露20克,湿冬菇10克,薯粉25克,葱头、胡椒、味精少许。制作:把面粉碾好面皮三十张,将上述原料全部切成丁(鱿鱼先用油炸香),将一切原料用雪粉拌成,做一只一只(每只约重六钱),做好后放蒸笼内用旺火蒸(蒸笼面上要垫白布)十五分钟,食时用滚油淋在肉心上。虾仁的营养:虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对营养吸收能力较弱的宝宝非常适宜。

 
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