豌豆荚炒田鸡
豌豆荚 3两
田鸡 1只(约12两)
葱 1支
调味料A:酱油 1/2大匙
糖 2小匙
香油 2小匙
白胡椒粉 1/2小匙
太白粉 2大匙
调味料B:盐 1又1/2小匙
糖 1/3大匙(或柴鱼味精1又1/2小匙)
香油 1又1/2小匙
制作:
(1)将全部的豌豆荚去除豆蒂,注意在炒之前才放入水中洗净沥乾,不可让豌豆荚浸泡太久,因为豌豆荚的豆蒂已经去除,泡水太久的话,会使豌豆荚爆开。葱洗净切段备用。
(2)买田鸡时,请摊贩先切好,回家後用清水洗净沥乾备用。
(3)将调味料A与田鸡块拌匀,腌约15分钟备用。
(4)起油锅,预热後,将田鸡块油炸至外表金黄色熟透,即可捞起沥乾。将油锅的油倒掉,用小火继续加热。
(5)放入葱段爆香後,放入豌豆荚、田鸡块略炒20秒後,再加入调味料B,改大火快速翻炒15秒,即可盛入盘中食用。