香辣芹叶
主料芹菜叶 500克
辅料小麦面粉 30克 花生仁(炸) 50克
调料植物油 15克 盐 3克 香醋 5克 辣椒(红、尖、干) 20克 大葱 5克 姜 3克 各适量
类别私家菜 健脾开胃调理 高血压调理 便秘调理 动脉硬化调理
食物做法1. 将芹菜叶洗净,拍匀面粉,上锅蒸熟,取出装盘备用;
2. 葱切丝,姜去皮切丝;
3. 干辣椒去蒂,洗净切丝;
4. 将炸花生仁切碎;
5. 炒锅注油烧热,下入葱姜丝、干辣椒丝爆香,浇在芹菜叶上,撒入精盐、淋入香醋拌匀,再撒上炸花生仁碎即可[1]。
主料芹菜叶 500克
辅料小麦面粉 30克 花生仁(炸) 50克
调料植物油 15克 盐 3克 香醋 5克 辣椒(红、尖、干) 20克 大葱 5克 姜 3克 各适量
类别私家菜 健脾开胃调理 高血压调理 便秘调理 动脉硬化调理
食物做法1. 将芹菜叶洗净,拍匀面粉,上锅蒸熟,取出装盘备用;
2. 葱切丝,姜去皮切丝;
3. 干辣椒去蒂,洗净切丝;
4. 将炸花生仁切碎;
5. 炒锅注油烧热,下入葱姜丝、干辣椒丝爆香,浇在芹菜叶上,撒入精盐、淋入香醋拌匀,再撒上炸花生仁碎即可[1]。