原料列表玉米面(黄) 180.0g
甘薯(红心) 200.0g
饮用水 180.0g
详细介绍将红薯洗净去皮 隔水蒸软
将蒸软的红薯按压成泥 加入玉米面粉 搅拌柔匀
搅拌的同时适时加入热水 （玉米面粉性干 用热水方能和成行）
在手中揉捏弹甩 捏成小馒头的形状
放入电饭煲中醒8分钟
隔水蒸15-20分钟即可[1]