乡味浓汤

王朝百科·作者佚名  2009-12-14  
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乡味浓汤

原料:

熟火腿丝 100克

洋葱 半个

番茄 1个

胡萝卜 半根

圆白菜 300克

西芹 1根

月桂叶 1片

面粉 4大匙

橄榄油 4大匙

清汤 5杯

辅料:

番茄酱 1大匙

盐 1小匙

胡椒粉 适量

做法:

1、番茄洗净,放入热水中烫煮一下,之后泡冷水,剥去外皮,切成小片。

2、洋葱、胡萝卜和圆白菜分别洗净切丝;西芹整根洗净,连叶子切成3长段。

3、用油先将熟火腿丝和洋葱丝炒软,继续加入其他蔬菜料和番茄酱,炒至菜料变软。

4、锅中用橄榄油将面粉炒香,加入清汤搅匀,倒入炒蔬菜的锅中,再加月桂叶,以小火煮约15分钟,至蔬菜软烂,拣出西芹段和月桂叶,加盐和胡椒粉调味。

Tips:

○用橄榄油炒面粉比用普通植物油炒面粉多一种特殊的香味。没有橄榄油用其他植物油或黄油代替。

 
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