小麦百合汤

菜谱名称 《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（一）补阴益寿----小麦百合汤

所属菜系 其它菜系

所属类型 健康菜谱

基本特点 清热滋阴，宁心安神

基本材料 小麦30克，甘草10克，百合15克，大枣10枚，生地、生龙骨各18克。

制法：将红枣去籽，与甘草、百合、生地、生龙骨、小麦一起用清水洗净，待用。把生龙骨先入锅，加清水适量，置于旺火上煮沸，转为用文火煮15--20分钟，其余5味再入锅同煮，1小时后离火，去渣即可。

功效：清热滋阴，宁心安神。

用法：频饮代茶。

应用：适用于肝肾阴亏腰软无力、头昏失眠者。