流尖菜饭
流尖菜饭
【原料】
白面粉200克,豆面100克,小米150克,豆角800克,马铃薯300克,韭花(或香椿)、花椒各少许,食油50克,精盐适量。
【制法】
1.将白面和豆面和成筷夹流尖那样的软面(详见筷夹流尖)。
2.锅上火加入清水3000克--4000克,烧开后下入洗净的小米,待小米煮至八成熟时,下入豆角段和马铃薯块,再按筷夹流尖的做法,将面流入锅内,煮熟后放入适量精盐类撤锅。
3.瓢上火放入食油及少许花椒,待油热后投入捣碎的韭花(中切碎的香椿末)炝锅,然后倒入饭内搅匀即成。
【特点】
油香可口,富有营养。
[注] 此饭是太谷、祁县、文水等地人民常食的一种晚饭。