美容兔肉

主料辅料兔腿肉...250 克

醋......10 克

油酥花生仁..50 克

味精....0.5 克

姜片....2.5 克

胡椒粉...0.5 克

大葱.....25 克

干辣椒段...10 克

蒜......5 克

花椒....2.5 克

烹制方法1. 将兔肉切成

1.5 厘米大的肉丁、与酱油5 克、精盐1 克、水豆粉15 克拌匀；将酱油10 克、醋、白糖、精盐1.5 克、绍酒、味精、胡椒粉、鲜汤、水豆粉调成芡汁。

2. 将炒锅置旺火上，下菜油烧至六成热时，放入干辣椒、花椒炸成棕红色，又放入兔肉丁炒散断生，再加入姜、葱、蒜炒出香味，尔后烹入芡汁，收汁放进花生仁，簸匀起锅即成。

工艺关键1. 兔肉用刀拍松，剞刀后切丁，便于入味。

2. 干辣椒炸出糊香味。花仁不可早下锅。

风味特点1. 兔肉性味甘平，含蛋白质多，脂肪少，胆固醇低，对老年人和肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病的患者都非常有益。兔肉含蛋白质为2 1.5％，比猪肉多1 倍以上，比牛肉多18.7 ％，比鸭肉高33 ％，比羊肉多近1 倍：脂肪含量为3.8％，为猪肉中脂肪含量的1/16. 羊肉的1/7 ，牛肉的1/5 。兔肉胆固醇的含量低于所有的肉类，含维生素较多，卵磷脂成分也较多，比猪、牛、鸡肉都好消化。由于兔肉含蛋白质多，脂肪少，吃了不会使人肥胖，所以日本人称兔肉为“美容肉”。

2. 此菜色泽棕红，散籽亮油，香辣酸甜，滑嫩爽口，小荔枝味浓郁。