材料:鸡腿两只,冬瓜、葱、姜、料酒、盐。
制法:鸡腿洗净,用盐稍腌;
煲内加适量水,放入姜、料酒煮汤,水开后加鸡腿,待水再次煮开后炖半小时,放入冬瓜、葱。
待冬瓜煮软后放盐调味即成。
特色:鸡腿富含蛋白质,且极易被人体所吸收,可活气血、健脾胃、强筋骨。