原料：花生仁100克，蜜枣20枚，栗子肉100克，冰糖适量。
做法：将花生仁、蜜枣、栗子肉分别洗净，同放入砂锅中，加水适量，用大火煮沸后转用小火煎煮至原料熟烂，加冰糖调味，再稍煮即成。
功效：健脾，益气，养血。
保健饮用：佐餐食用。可用于血小板减少等症的辅助食疗。