清蒸凤尾菇
清蒸凤尾菇
一、原料：
1. 主料：鲜凤尾菇500 克。
2. 调料：精盐、味精、麻油、鸡汤。
二、制法：
将凤尾菇去杂洗净，用手沿菌褶撕开，使菌褶向上，平放在汤盘内，加
入精盐、味精、麻油、鸡汤，置笼内清蒸，蒸熟后取出即成。
按：凤尾菇是食用菌新秀，其内含有较高的蛋白质、氨基酸、维生素等
物质，具有补中益气、减脂、降压、降醇、抗癌的作用。适用于肥胖病、高
血压、高血脂、冠心病、癌症患者食用，有一定的食疗作用。
清蒸凤尾菇
一、原料：
1. 主料：鲜凤尾菇500 克。
2. 调料：精盐、味精、麻油、鸡汤。
二、制法：
将凤尾菇去杂洗净，用手沿菌褶撕开，使菌褶向上，平放在汤盘内，加
入精盐、味精、麻油、鸡汤，置笼内清蒸，蒸熟后取出即成。
按：凤尾菇是食用菌新秀，其内含有较高的蛋白质、氨基酸、维生素等
物质，具有补中益气、减脂、降压、降醇、抗癌的作用。适用于肥胖病、高
血压、高血脂、冠心病、癌症患者食用，有一定的食疗作用。