翠豆玉米粒

英文翻译

Sautéed Green Peas and Sweet Corn

材料

玉米200克，青豆100克黄豆100克，咸蛋2个

调料

油，干淀粉，玉米淀粉，盐，味精，黄油

做法

1、玉米扑上干淀粉，玉米淀粉的混合粉，放人五成热的油锅内炸起待用。

2、将咸蛋煮熟取出大蛋黄，用搅拌机打细，青豆，黄豆煮熟备用。

3、锅内放油，黄油加热，放人盐蛋黄炒至刚好起泡时，放人盐，味精炒匀。

4、加入玉米翻炒，撒上青豆，黄豆即成。

贴心提示

大豆，花生，核桃等中富含维生素F，能防止动脉中胆固醇的沉积，治疗心脏病，帮助腺体发挥作用，使钙被细胞利用，从而增进健康和成长。