玉竹冰糖粥
菜谱名称 《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(一)补阴益寿----玉竹冰糖粥
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 滋阴生津止渴
基本材料 鲜玉竹60克,冰糖90克,粳米100克。
制法:将鲜玉竹洗净,去掉根须,切碎加水煎,取浓汁去渣,待用。把粳米淘洗干净,与玉竹汁一同入锅,共煮为稀粥,粥成后放入冰糖,稍煮一二沸即可食用。
功效:滋阴生津止渴。
用法:每日早、晚服食。
应用:适用于肺胃阴虚之人。
菜谱名称 《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(一)补阴益寿----玉竹冰糖粥
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 滋阴生津止渴
基本材料 鲜玉竹60克,冰糖90克,粳米100克。
制法:将鲜玉竹洗净,去掉根须,切碎加水煎,取浓汁去渣,待用。把粳米淘洗干净,与玉竹汁一同入锅,共煮为稀粥,粥成后放入冰糖,稍煮一二沸即可食用。
功效:滋阴生津止渴。
用法:每日早、晚服食。
应用:适用于肺胃阴虚之人。